私がまさみ先生のヨガセラピーと出会い6年間、毎週1回続けてこられたのは、少しずつ自分の心と体が変化し、元気になっていく実感があったからだと思います。

最初の1年はストレスによるめまいで座ったポーズしかできなかった私を、1対1でゆっくり心と体を緩める方向へ導いてくださいました。

1年が過ぎた頃には少しずつ体調もよくなり、悪くなっても立ち直りが早くなりました。

環境は全く変わっていないのに自分の思考を変えるだけで、こんなに日常生活が楽になるなんてヨガセラピーと出会えて本当によかったと思います。

元気になって今でも週に1度、教室に通うのは自分と向き合い心がリセットされ気持ちがいいし、何より続けることの大切さを知ったからだと思います。

まさみ先生、これからもよろしくお願いします。