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【新型コロナウィルスに関して】

はぴヨガは、6月より通常営業を再開致しました。
ヨガは健康を促進し、免疫力を高めてくれます。不安になりやすい心も落ちつけてくれます。
だからこそ、続けていくことが大切だと判断いたしました。
教室では、ドアノブ、スイッチなど、みなさまが触れる場所をこまめに消毒、換気もしております。
参加の際は、以下の点のご協力をお願いいたします。
・咳、発熱、倦怠感など、風邪の症状が出ている場合は、参加をご遠慮ください。
・レッスン中のマスクの着用は可能です。
普段からできる感染予防対策として、マスク、手洗い、うがいなどを励行をお勧めします。
ユーカリ、ティートリー、ペパーミント、レモングラス、ラベンダーなど抗ウイルス活性のある精油の使用もおすすめです。
はぴヨガでは、レッスン前にアロマオイルを噴霧しております。
新型コロナウィルスが、一日も早く終息することを願っています。

1日たったの3分瞑想が、忙しいココロを楽にする。

無料オンラインレッスン

初めての方も大歓迎♪ 『3分間の簡単瞑想レッスン』 開催!
毎週火曜日 21時半~
お申し込みは、LINEから「3分瞑想」と送ってください。

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はじめまして

あなたは今、どんな呼吸をしていますか?
普段、呼吸を意識することはありますか?
普段は自分が呼吸をしているなんて、気にすることもなく過ごしているのではないでしょうか?
体が固いからヨガができないと思っていませんか?
では、なぜ体が固くなるのでしょう?
体を固くしているのは誰でしょう? そこに気づくのがヨガなんです。

日々のこと綴ってます

名古屋市西区のヨガ教室

ヨガ教室『はぴヨガ』のホームページにようこそ!
はぴヨガは名古屋市西区の少人数・プライベートレッスンのヨガセラピーの教室です。
おひとり、おひとりの状態を見つつ『寄り添う』『共に成長する』を大切にレッスンをしています。
ヨガセラピーは伝統的ヨガを医学的に研究した
身体の固い人や体調に自信がない方でも無理なく安心してできるよう考えられたヨガです。
日常から離れ、心も身体もホッとリラックスする自分だけの時間を過ごし、
5年後、10年後も今よりもっと輝く自分をつくりませんか?
ご興味がございましたら、まずは体験レッスンからお申し込みください。

お申し込みフォーム
ヨガセラピーとは

ヨガセラピーは医療現場でも補助療法として取り入れられているほど安全なものです。様々なメリットが期待でき、生活の質をさらに高めることができるでしょう。心と体のお悩みにヨガセラピーをおすすめします。

詳細はこちら
ヨガレッスン

マンツーマンレッスンからグループレッスンまで、ニーズに合わせた幅広いレッスンに対応しています。心も体も健康に元気になれるヨガを、楽しく始めてみませんか?お問い合わせはお気軽に。

詳細はこちら
瞑想教室

ヨガにとって瞑想は重要な要素の1つです。瞑想を続けることで自分自身を集中して意識する習慣が身につき、ストレスに強い心や自分の不調にいち早く気づくことができるようになるのです。

詳細はこちら

ヨガを暮らしに活かす

ヨガを生活に取り入れられるようになると、生活の質を高めることができます。
感情や思考のコントロールが取りやすくなり、自分自身を客観的に捉えられるようになるからです。
ストレスの多い現代社会ですが、ストレスに振り回されない豊かな日常を送れると素敵ですよね。
心を常に平穏に保つことで、仕事だけでなく人付き合いも、今よりもっと楽になりますよ。

何歳からでも始められる

はぴヨガには、現在90歳の方も元気に通われています。
『いまさら・・・』と考えている方は、『いまから!』と前向きに考えてみませんか?
はぴヨガでは、一人一人の方に合わせたヨガレッスンを行っています。

出張レッスン

幼稚園や老人ホームなどの施設へ、グループレッスンの出張を行っています。レッスン時間や料金などの詳細は、ぜひお気軽にご相談ください。楽しく明るいヨガレッスンを心がけています。

企業向けヨガ教室

企業の福利厚生にヨガ教室はいかがでしょうか。ヨガレッスンだけでなくメンタルヘルスなどの講座にもご対応しております。
ヨガで心も体もリフレッシュすることで、作業効率のアップにも期待できると考えられます。

生徒さんの声

50代 女性

私がまさみ先生のヨガセラピーと出会い6年間、毎週1回続けてこられたのは、少しずつ自分の心と体が変化し、元気になっていく実感があったからだと思います。 …

50代 女性

まさみ先生のヨガ教室に出会えて感謝♡ 私の場合、頚椎の手術後、肩こりや頭重感がひどく、アロママッサージ・カイロ療法・鍼灸・水泳などいろいろ試してみまし…

40代 女性

ヨガ療法に出会えて本当に!良かったです。 今までやってきた色々なヨガとは違って、気持ちや考え方、生き方まで変わります。 仕事や人間関係、子育てに関する…

生徒さんの声一覧

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