ヨーガ療法は心と身体がひとつになれる。

私はメニエール病で心身共に弱っている時に友達から勧められたまさみ先生のヨーガに出会い、カウンセリングを受けてから最初の1ヶ月で、外を出歩くことも不安でままならなかったのに、自分で車を運転してヨガ教室に行けるまでに回復しました。

約半年 毎週教室に通った今は、少しずつ自分の中で物事を捉えることが上手になってきたかなと思います。

ヨガをやっている時間は考えることをやめ、心と身体がひとつになれる癒しの時間です！

ヨガは今の私の身体の一部といっても良いくらいです。

これからは少しのストレスでも振り回されないようになれる様に、成長していきたいなと思います！！